坊間有無數種靜心方式，我們分享CP值最高的。
不用看日子、不用準備道具，隨時隨地都可以開始，甚至零成本：
因為，我們靜心的工具，是我們自己的「呼吸」。
呼吸是我們的本能，這世界上不會有兩個呼吸節奏完全一樣的人，透過這獨特的工具，我們可以在靜心的過程中更清楚認知到自己的存在，讓我們落實之餘，也能提高直覺力與敏感度。
只要養成隨時靜心的習慣，我們隨時可以為自己定錨，安於當下。
自己穩穩的，溝通，自然也就穩穩的。
更甚至於養成每日靜心的好習慣，也有助於在平常生活當中保持平靜跟心境上的平穩。
而家長穩定，毛小孩自然也跟著穩定囉！
如此低成本高回收的事情，不來學嗎❤️
輕鬆玩，輕鬆學，Take it Easy～
讓我們用輕鬆的心，來開啟這一份天賦！❤️
